Naturopathie et accompagnement psycho-corporel à Évreux et en ligne
Retrouve ton énergie et un équilibre de vie plus harmonieux.
Featured In
Fatigue chronique, épuisement, stress, sommeil perturbé, inconfort digestif, changements hormonaux ou prise de poids.
Tu aimerais retrouver ton équilibre, mais tu ne sais pas par où commencer.
J’accompagne les femmes qui souhaitent apprendre à écouter leur corps, comprendre leurs besoins et trouver des solutions adaptées à leur quotidien.
Tu te reconnais dans ces situations ?
• Tu doutes de tes capacités et tu as peur de faire les mauvais choix.
• Tu as envie de changement, mais tu ne sais pas quelle direction prendre.
• Tu réfléchis beaucoup, tu hésites et tu repousses certaines décisions.
• Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens et tu as du mal à poser tes limites.
• Tu te sens fatiguée, dispersée ou déconnectée de ce qui compte vraiment pour toi.
• Tu sais que tu veux autre chose, mais tu ne parviens pas encore à passer à l’action.
Les motifs de consultation fréquents
sur le chemin de la transformation et du retour à soi.
Énergie, stress et sommeil
Fatigue chronique, épuisement, stress, anxiété, charge mentale, troubles du sommeil.
Digestion et alimentation
Ballonnements, inconfort digestif, transit perturbé, besoin d’adapter ton alimentation à tes besoins.
Sphère féminine et changements hormonaux
Syndrome prémenstruel, inconforts liés au cycle, préménopause, ménopause, changements dans la relation à ton corps.
Bien-être physique et équilibre de vie
Prise de poids, rétention d’eau, inconforts physiques, lipœdème, besoin de retrouver des habitudes de vie adaptées.
Tu peux également consulter…
… lors d’une transition personnelle ou professionnelle, lorsque tu ressens le besoin de faire le point et de te retrouver.
Une approche globale : comprendre les liens entre le corps et l’esprit
La naturopathie s’intéresse au terrain, c’est-à-dire à l’ensemble des facteurs qui peuvent influencer ton bien-être : alimentation, digestion, sommeil, stress, émotions, environnement et hygiène de vie.
Le corps et l’esprit sont étroitement liés. Le stress et les émotions peuvent influencer ton sommeil, ton énergie ou ta digestion. À l’inverse, la fatigue et les inconforts physiques peuvent affecter ton moral et ton quotidien.
Mon rôle est de t’aider à faire des liens entre ce que tu ressens, tes habitudes de vie et tes besoins, afin de mieux comprendre ton fonctionnement et d’identifier des pistes adaptées à ta situation.
La naturopathie s’inscrit dans une démarche de prévention et d’accompagnement global. Elle vise à soutenir le bien-être en agissant sur les habitudes de vie, plutôt qu’à se limiter à la manifestation d’un symptôme.
C’est une approche complémentaire au suivi médical, et non une alternative à celui-ci. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Mon approche s’appuie sur les 7 plans de l’être :
J’ai toujours aimé comprendre ce qui se joue derrière ce que nous vivons. Chercher le pourquoi, aller au-delà de ce qui se voit et comprendre ce qui peut réellement nous aider à avancer.
C’est cette curiosité qui m’a menée vers la naturopathie, avec l’envie de mieux comprendre le corps, l’énergie et notre façon de prendre soin de nous.
Puis j’ai découvert que prendre soin de soi ne se résume pas à nos habitudes de vie. Notre façon de penser, de ressentir, de nous regarder, de faire nos choix et de vivre notre quotidien participe aussi à notre équilibre.
C’est naturellement que je me suis tournée vers le coaching, avec l’envie d’accompagner les femmes dans une vision plus globale d’elles-mêmes.
Aujourd’hui, je réunis la naturopathie, le coaching et l’approche psychocorporelle pour vous accompagner à retrouver votre énergie, votre confiance et votre élan.
L’accompagnement et les tarifs
Chaque accompagnement se construit progressivement, en fonction de tes besoins et de ton rythme. Nous faisons le point, ajustons les conseils et avançons étape par étape pour intégrer les changements dans ton quotidien.
Préconsultation découverte
Un premier échange pour parler de tes besoins, poser tes questions et voir si mon accompagnement te correspond.
Bilan naturopathique
Ce premier rendez-vous permet de faire un état des lieux de tes habitudes de vie, de ton quotidien et de tes besoins : alimentation, digestion, sommeil, stress, émotions, environnement et rythme de vie.
Ensemble, nous identifions tes priorités et les premiers leviers sur lesquels agir. À partir de nos échanges, nous élaborons un programme d’hygiène vitale personnalisé, adapté à ta situation et à ton quotidien.
Consultation de suivi
Les suivis permettent de faire le point sur ton évolution, les changements mis en place et les éventuelles difficultés rencontrées.
Nous ajustons ensemble ton programme et définissons les prochaines étapes en fonction de tes besoins. L’objectif est d’avancer progressivement, avec des conseils réalistes et adaptés à ton quotidien.
Forfait bilan + 3 consultations de suivi
Un accompagnement en plusieurs rendez-vous pour mettre en place progressivement les changements, faire le point sur ton évolution et adapter les conseils à tes besoins.
Questions fréquentes
Prendre rendez-vous
Tu souhaites faire le point sur tes besoins et découvrir si mon accompagnement peut te correspondre ?
Je te propose une préconsultation découverte de 30 minutes offerte pour échanger sur ta situation et répondre à tes premières questions.
