Ma vision de la naturopathie
« Bienvenue dans l’univers de la naturopathie au féminin, où chaque chapitre de votre vie est précieux. »
Dans un monde en perpétuel mouvement, j’ai le plaisir de vous offrir un espace empreint de douceur, de confiance, et de partage, spécialement
conçu pour les femmes. La bienveillance, l’écoute attentive et la compréhension de vos besoins sont au cœur de ma démarche.
Mon objectif est de vous accompagner pour créer un programme sur-mesure, adapté à votre rythme de vie, facile à
intégrer, et de vous offrir un soutien continu pour toutes vos questions tout au long de ce parcours. naturopathie evreux
Renouez avec vos connaissances du corps féminin, prenez soin de vous grâce à des conseils
personnalisés comme l’équilibre alimentaire, l’activité physique adaptée à vos besoins,
et la tranquillité émotionnelle. naturopathie evreux
Fais de ta vie un rêve …
et d’un rêve une réalité
Antoine de Saint-Exupéry
Ma vision de la naturopathie
« Bienvenue dans l’univers de la naturopathie au féminin, où chaque chapitre de votre vie est précieux. »
Dans un monde en perpétuel mouvement, j’ai le plaisir de vous offrir un espace empreint de douceur, de confiance, et de partage, spécialement
conçu pour les femmes. La bienveillance, l’écoute attentive et la compréhension de vos besoins sont au coeur de ma démarche.
Mon objectif est de vous accompagner pour créer un programme sur-mesure, adapté à votre rythme de vie, facile à
intégrer, et de vous offrir un soutien continu pour toutes vos questions tout au long de ce parcours
Renouez avec vos connaissances du corps féminin, prenez soin de vous grâce à des conseils
personnalisés comme l’équilibre alimentaire, l’activité physique adaptée à vos besoins,
et la tranquillité émotionnelle.
Fais de ta vie un rêve …
…….et d’un rêve une réalité
Antoine de Saint-Exupéry
Mes accompagnements
Mon parcours personnel, associé à ma vision Naturopathique, m’ont guidée vers un accompagnement dans les domaines suivants :
Stress, anxiété et gestion des émotions
Découvrez comment surmonter le stress, apprivoiser l’anxiété et cultiver une gestion des émotions équilibrée. En tant que naturopathe, je vous guide vers l’harmonie émotionnelle grâce à des approches naturelles, préservant votre vitalité et bien-être féminin.
• Anxiété
• Stress
• Fatigue chronique
• Déprime
• Dépression
• Burn out
• Fibromyalgie
Confiance en soi
La naturopathie peut être un soutien précieux pour renforcer la confiance en soi. En adoptant une approche holistique, elle peut aider à travailler sur les aspects émotionnels, mentaux et physiques qui contribuent à la confiance en soi. Les techniques de gestion du stress, les approches de développement personnel et les conseils en hygiène de vie peuvent contribuer à cultiver une confiance en soi solide et équilibrée. naturopathie evreux
• Image corporelle et estime de soi
• Affirmation de soi
• Prises de décisions
• Peur de l’échec naturopathie evreux
Sommeil
Les troubles du sommeil peuvent provoquer de l’irritabilité, de l’énervement, des difficultés de concentration et de mémoire, ainsi qu’une augmentation de l’appétit avec une prise de poids. A travers des approches naturelles, découvrez comment retrouver des nuits de sommeil apaisantes et revitalisantes, pour une vie en toute douceur et sérénité.
• Difficultés d’endormissement
• Réveils nocturnes
• Insomnie
• Concentration & mémoire
Alimentation
Pour les femmes, l’équilibre alimentaire peut être une démarche sensible. Entre les pressions sociales et les attentes personnelles, trouver la voix vers un bien-être durable peut sembler exigeant. La naturopathie est là pour vous guider avec une approche douce, personnalisée et sans régime strict. Ensemble, nous pouvons atteindre vos objectifs : tout en renforçant votre confiance en vous.
• Rééquilibrage alimentaire
• Troubles du comportement alimentaire
• Perte de poids
Troubles digestifs
Les troubles digestifs, tels que douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée et constipation, peuvent être un fardeau pour les femmes.
Sensibilité aux produits laitiers, au gluten, ou syndrome de l’intestin irritable peuvent perturber l’harmonie. La naturopathie peut vous guider vers un soulagement, en restaurant votre bien-être digestif pour une vie plus paisible et équilibrée.
• Douleurs abdominales et ballonnements
• Constipations et diarrhées
• Remontées acides
• Intestin irritable
• Candidose
• Dysbiose
troubles du féminin
Mon accompagnement s’adresse à toutes les femmes des premières règles à la ménopause, je vous guide avec bienveillance. Que ce soit en prévention ou en complément de votre prise en charge médicale, explorer comment la naturopathie vous offre la liberté de vivre chaque moment.
• Puberté, premières règles
• Cycles menstruels, Syndrome prémenstruel, Pertes blanches
• Conception, grossesse
• Troubles de la sexualité
• Préménopause et ménopause
• Endométriose, SOPK
• Troubles cutanés, Trouble de la thyroïde
Mes accompagnements
Mon parcours personnel, associé à ma vision Naturopathique, m’ont guidée vers un accompagnement dans les domaines suivants :
Stress, anxiété et gestion des émotions
Découvrez comment surmonter le stress, apprivoiser l’anxiété et cultiver une gestion des émotions équilibrée. En tant que naturopathe, je vous guide vers l’harmonie émotionnelle grâce à des approches naturelles, préservant votre vitalité et bien-être féminin.
• Anxiété
• Stress
• Fatigue chronique
• Déprime
• Dépression
• Burn out
• Fibromyalgie
Confiance en soi
La naturopathie peut être un soutien précieux pour renforcer la confiance en soi. En adoptant une approche holistique, elle peut aider à travailler sur les aspects émotionnels, mentaux et physiques qui contribuent à la confiance en soi. Les techniques de gestion du stress, les approches de développement personnel et les conseils en hygiène de vie peuvent contribuer à cultiver une confiance en soi solide et équilibrée.
• Image corporelle et estime de soi
• Affirmation de soi
• Prises de décisions
• Peur de l’échec
Sommeil
Les troubles du sommeil peuvent provoquer de l’irritabilité, de l’énervement, des difficultés de concentration et de mémoire, ainsi qu’une augmentation de l’appétit avec une prise de poids. A travers des approches naturelles, découvrez comment retrouver des nuits de sommeil apaisantes et revitalisantes, pour une vie en toute douceur et sérénité.
• Difficultés d’endormissement
• Réveils nocturnes
• Insomnie
• Concentration & mémoire
Alimentation
Pour les femmes, l’équilibre alimentaire peut être une démarche sensible. Entre les pressions sociales et les attentes personnelles, trouver la voix vers un bien-être durable peut sembler exigeant. La naturopathie est là pour vous guider avec une approche douce, personnalisée et sans régime strict. Ensemble, nous pouvons atteindre vos objectifs : tout en renforçant votre confiance en vous.
• Rééquilibrage alimentaire
• Troubles du comportement alimentaire
• Perte de poids
Troubles digestifs
Les troubles digestifs, tels que douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée et constipation, peuvent être un fardeau pour les femmes.
Sensibilité aux produits laitiers, au gluten, ou syndrome de l’intestin irritable peuvent perturber l’harmonie. La naturopathie peut vous guider vers un soulagement, en restaurant votre bien-être digestif pour une vie plus paisible et équilibrée.
• Douleurs abdominales et ballonnements
• Constipations et diarrhées
• Remontées acides
• Intestin irritable
• Candidose
• Dysbiose
troubles du féminin
Mon accompagnement s’adresse à toutes les femmes des premières règles à la ménopause, je vous guide avec bienveillance. Que ce soit en prévention ou en complément de votre prise en charge médicale, explorer comment la naturopathie vous offre la liberté de vivre chaque moment.
• Puberté, premières règles
• Cycles menstruels, Syndrome prémenstruel, Pertes blanches
• Conception, grossesse
• Troubles de la sexualité
• Préménopause et ménopause
• Endométriose, SOPK
• Troubles cutanés, Trouble de la thyroïde
Mes outils favoris
Nutrition & diététique
« Des piliers essentiels qui favorisent l’équilibre hormonal, la vitalité et le bien-être, grâce à des choix alimentaires adaptés. »
Exercice physique
« Votre corps est votre allié dans la danse de la vie. Trouvez dans le mouvement une source de bien-être et de relaxation, est une harmonie essentielle pour chaque femme. »
Aromathérapie
« L’aromathérapie, par ses parfums apaisants et ses huiles bienfaisantes, favorise la détente, la sérénité et un bien-être profond. »
Phytotérapie
« Découvrez le pouvoir des plantes pour votre santé et votre bien être grâce à la phytothérapie, une approche naturelle pour une vie équilibrée. »
Fleurs de bach
« Les fleurs de Bach, des passeurs d’émotions positives pour que chaque femme rayonne de bien-être intérieur. »
Massage
« Les massages, un doux secret pour les femmes, où le stress s’efface et la relaxation règne en maître ».
Mes outils favoris
Nutrition & diététique
« Des piliers essentiels qui favorisent l’équilibre hormonal, la vitalité et le bien-être, grâce à des choix alimentaires adaptés. »
Exercice physique
« Votre corps est votre allié dans la danse de la vie. Trouvez dans le mouvement une source de bien-être et de relaxation, est une harmonie essentielle pour chaque femme. »
Aromathérapie
« L’aromathérapie, par ses parfums apaisants et ses huiles bienfaisantes, favorise la détente, la sérénité et un bien-être profond. »
naturopathie evreux
Phytotérapie
« Découvrez le pouvoir des plantes pour votre santé et votre bien être grâce à la phytothérapie, une approche naturelle pour une vie équilibrée. »
Fleurs de bach
« Les fleurs de Bach, des passeurs d’émotions positives pour que chaque femme rayonne de bien-être intérieur. »
Massage
« Les massages, un doux secret pour les femmes, où le stress s’efface et la relaxation règne en maître ».
Déroulement d’une séance & Tarifs
Première consultation : « Le bilan de vitalité »
Nous échangerons sur vos habitudes, votre quotidien, votre état d’esprit, votre alimentation, votre santé, et vos antécédents médicaux entre autres. Nous compléterons par un temps d’observation. Ensemble, nous définirons vos priorités et objectifs afin de vous offrir un programme d’hygiène vital adapté et personnalisé.
Séances Suivantes : consultation de suivi
Nous discuterons des étapes que vous avez réalisées, des difficultés que vous avez rencontrées et des résultats que vous avez obtenus tout en apportant les ajustements nécessaires si besoin. Nous explorerons également ensemble ce qui pourrait simplifier votre quotidien afin que vous puissiez intégrer des habitudes de vie qui s’harmonisent parfaitement avec vos obligations quotidiennes. Idées de menus, recettes de cuisine, liste de courses, aménagement de votre intérieur etc…
A la fin de chaque séance de suivi, je vous proposerai un instant de détente personnalisé que ce soit à travers un massage, une méditation, une relaxation, ou autre selon votre besoin du moment.
Chaque rencontre sera créée sur mesure pour vous et votre bien-être. Entre chaque rendez-vous, nous échangerons par e-mail ou téléphone pour aborder vos préoccupations et interrogations. Mon soutien reste disponible tout au long de notre accompagnement. N’hésitez pas à partager vos questions, elles sont les bienvenues et reçoivent toute mon attention.
Prestations et tarifs
Déroulement d’une séance & Tarifs
Première consultation : « Le bilan de vitalité »
Nous échangerons sur vos habitudes, votre quotidien, votre état d’esprit, votre alimentation, votre santé, et vos antécédents médicaux entre autres. Nous compléterons par un temps d’observation. Ensemble, nous définirons vos priorités et objectifs afin de vous offrir un programme d’hygiène vital adapté et personnalisé.
Séances Suivantes : consultation de suivi
Nous discuterons des étapes que vous avez réalisées, des difficultés que vous avez rencontrées et des résultats que vous avez obtenus tout en apportant les ajustements nécessaires si besoin. Nous explorerons également ensemble ce qui pourrait simplifier votre quotidien afin que vous puissiez intégrer des habitudes de vie qui s’harmonisent parfaitement avec vos obligations quotidiennes. Idées de menus, recettes de cuisine, liste de courses, aménagement de votre intérieur etc…
A la fin de chaque séance de suivi, je vous proposerai un instant de détente personnalisé que ce soit à travers un massage, une méditation, une relaxation, ou autre selon votre besoin du moment.
Chaque rencontre sera créée sur mesure pour vous et votre bien-être. Entre chaque rendez-vous, nous échangerons par e-mail ou téléphone pour aborder vos préoccupations et interrogations. Mon soutien reste disponible tout au long de notre accompagnement. N’hésitez pas à partager vos questions, elles sont les bienvenues et reçoivent toute mon attention.
Prestations et tarifs